Бібліотечна гавань

Уважаемые читатели!

Очередная неделя приближается к своему логическому концу, и я снова рад для вас, дорогие читатели, написать что-то полезное для вашего здоровья. Поэтому я не буду  изменять традиции и познакомлю вас с целебными свойствами различных масел. Ну что ж, начнем.

О целебных свойствах растительных масел известно давно. У каждого из них они свои. Добавляя их в пищу, мы получаем необходимые для развития организма витамины и микроэлементы.

Подсолнечное масло. Знакомое  до боли любому из нас. Именно на нем большая часть населения жарит, заправляет им салаты. Среди витаминов в подсолнечном масле есть витамины А, Е и D. Первый благотворно влияет на укрепление зрения. Второй исключает появление тромбов, способствует развитию мышечной системы. Ну и наконец-то третий – имеет антиканцерогенные свойства, нормализует кровообращение в мозгу.

далее »