Бібліотечна гавань

Вітаю вас, дорогі мої читачі, на сторінках блогу про здоров’я. Сьогодні у нас чергова гостя з Китаю з назвою грецького походження. Я познайомлю вас з корисними властивостями хурми, назва якої з грецької перекладається як божий вогонь або їжа богів.

Хурму відносять до листопадних або вічнозелених дерев і кущів сімейства Ебенових.

Поширена в тропічному і помірному кліматичних поясах. Батьківщиною цієї ягоди є Китай. В даний час хурму вирощують навіть у Криму. У всьому світі налічується кілька сотень видів цієї рослини.

далее »

Уважаемые читатели!

         Наверное, вы часто, проголодавшись в отсутствие родителей, сметали с полок холодильника все, что выглядело съестным. Но таким образом вы можете себе очень сильно навредить, ведь не все продукты можно есть на голодный желудок. Даже если в них много витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму, пользы на голодный желудок они не принесут, а только вред. Ну что ж, давайте познакомимся с этими продуктами.

далее »

Приходит осень, а значит, самое время для появления на прилавках хурмы. Существует большое количество сортов, но наиболее распространенным и часто продаваемым является сорт японской, или восточной, хурмы. Блестящий, с кожицей оранжевого цвета плод, близкий по внешнему виду к помидорам, на самом деле является ягодой.

 Хурма – это плод одноименного дерева, в некоторых случаях – кустарника, относящегося к семейству эбеновых. Эта ягода большая по размеру, имеет сладкий вкус, сочная, ее кожица обычно оранжевого, желтого или красного цвета. Масса плода в среднем 100-500 грамм. далее »

Для того, чтобы расти здоровыми и не болеть, нужно правильно питаться.

Большое значение в жизни каждого человека имеет завтрак.

Предлагаем вам перечень продуктов, которые врачи не советуют кушать на пустой желудок.

Бананы. Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний. далее »