Уважаемые читатели!
Наверное, вы часто, проголодавшись в отсутствие родителей, сметали с полок холодильника все, что выглядело съестным. Но таким образом вы можете себе очень сильно навредить, ведь не все продукты можно есть на голодный желудок. Даже если в них много витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму, пользы на голодный желудок они не принесут, а только вред. Ну что ж, давайте познакомимся с этими продуктами.
Апельсины. При употреблении на голодный желудок, он переполнится газами и кислотой.
Йогурт. При употреблении н
а голодный желудок он теряет часть своих полезных свойств. Как правило, его рекомендуют употреблять через 2 часа после еды.
Холодные напитки. Могут вызвать нарушение ферментативных реакций и спровоцировать появление определенных болезней. Раздражают желудок и кишечник.
Хурма. Содержит пектин и дубильную кислоту, которая при взаимодействии с желудочным соком превращается в желеобразное вещество. Такая ситуация может вызвать образование камней в желудке. Такое же влияние имеют и помидоры.
Сахар. При попадании в пустой желудок организм не в состоянии выделять необходимое количество инсулина, для поддержания необходимого уровня в крови. Такая ситуация может вызвать развитие болезни глаз. Сахар также способен нарушить кислотно –щелочной баланс в организме.
Чеснок при употреблении на голодный желудок может вызвать гастроспазм. Точнее, вызывает его аллицин, который входит в его состав.
Вот так вот, дорогие мои читатели. Надеюсь, вы запомнили и в следующий раз будете более осторожными, утоляя свой голод без присмотра родителей. Будьте здоровы, на этом я с вами прощаюсь. До новых встреч!
Залишити відповідь