Уважаемые читатели!
Наша жизнь имеет свои приятные и неприятные стороны жизни. И когда наступают последние, нервы начинают не выдерживать. И сегодня я расскажу, что именно поможет всегда оставаться спокойным и концентрироваться только на лучших, а не худших моментах в нашей жизни.
Считается, что наиболее сильными успокоительными свойствами обладают такие травы, как валериана, пустырник, мелисса, хмель и пассифлора. Именно на их основе создаются таблетки, пилюли и гранулы. Но использовать такие препараты лучше под присмотром врача. Давайте рассмотрим, какие еще травы могут сохранить наше спокойствие.
Мята перечная расширяет сосуды благодаря веществу ментол, которого в листьях огромное количество. Помогает при мигренях, стенокардии и спазмах в желудке, вызванных нервными переживаниями.
Боярышник в своем составе содержит дубильные вещества, фитостерины и флавоноиды, нормализующие работу сердца. Настойка, изготовленная на основе плодов боярышника, обладает хорошим успокаивающим действием, снимает приступы фобии.
Зверобой продырявленный, кроме флавоноидов и ксантонов, содержит витамин С и Р. Является противосудорожным и антидепрессантным средством. При приеме препаратов на основе зверобоя не рекомендуется посещать солярий и находиться на солнце в солнечную погоду.
Лаванда колосовидная. Настой из цветков способен избавить от мигрени и головокружений, понижает кровяное давление, успокаивает и укрепляет защитные силы организма. Помогает при бессоннице, а также при приступах гастрита.
Мелисса лекарственная, особенно мелиссовое эфирное масло, помогает при нарушении сна, применяется при хронических стрессовых ситуациях, без риска снижения способности к обучению.
Вот и подошли мы к концу нашего разговора о защитниках нашего спокойствия. Пользуйтесь на здоровье. С вами был Хэ-Шу, до новых встреч на страницах про здоровье.