Уважаемые читатели!
Сегодня моя статья будет посвящена тому, как укрепить свой иммунитет. И написана она будет наполовину в шутливой форме, как, наверное, вы догадались из названия. Иммунитет играет важную роль при борьбе с различными заболеваниями человека, так что не будем заставлять ждать Господина Иммунитета.
Наше здоровье зависит прежде всего от здоровой микрофлоры кишечника, которую можно создать только правильным рационом питания. Но этого все же мало… Каждый ребенок рождается с абсолютно стерильным желудочно-кишечным трактом. Полезные бактерии мы получаем от своей мамы еще в младенчестве. Именно их и надо поддерживать правильным питанием. Потому, что если мы этого не будем делать, заболеем, вы же не хотите болеть, верно?
