Бібліотечна гавань

Уважаемые читатели!

            Я снова рад вас приветствовать на страничке блога, посвященной здоровью. Все мы слышали, что витамины – полезная вещь, и нужны нам для поддержания организма. Но вот об антивитаминах, думаю, вы не слышали. Так что же такое антивитамины? Это соединения, которые при взаимодействии с витаминами сводят на нет действие вторых. И самое интересное – эти антивитамины мы употребляем каждый день. Так что располагайтесь поудобнее, и мы приступим к знакомству с этими веществами.

Алкоголь

Наверное, у всех появился вопрос: ну зачем детям писать про алкоголь, они ведь его не употребляют? Увы,  некоторые подростки, чтобы показать, какие они взрослые, иногда употребляют алкоголь. Он, в свою очередь, ухудшает усвоение организмом  витаминов С, К и группы витаминов В.

далее »