Вот и подходят к концу новогодние праздники. Наверняка, за праздничным столом вы проводили немало времени. Что ж, пора сбросить с себя остатки новогодних трапез с помощью повседневного фитнеса.
Если вам зададут вопрос – что мешает людям регулярно заниматься физическими упражнениями – как вы ответите на него? В принципе, существует два стандартных ответа. Тот, кто не ходит в тренажерные залы, заявляет, что у него просто нет времени на спорт. Тот же, кто время на занятия нашел, считает, что кое-кто просто ленится.
Не судите так категорично. Возможно, дело тут не столько в лени, сколько в неумении организовать свое время и в незнании того, как можно сделать обычную жизнь гораздо более активной. далее »
