Архів позначки: спина

Для того, чтобы не было проблем с осанкой и спинка была здоровой, предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений:  Упражнение для осанки. Встать спиной к стене и плотно прислониться всем телом: прижать пятки, ягодицы, лопатки и затылок. Следите, чтобы при этом живот был … Продовження →