Метка: Медленное питание

Почему полезно кушать медленно?

1440161061_vilka-nozh

Если вы хотите быть стройными и не иметь проблем с пищеварением, тогда эта статья – для вас.

Современный ритм жизни диктует нам свои правила: весь день проходит в спешке, и даже прием пищи превращается у нас в стремительное поглощение еды. 

Система питания slow food (медленное питание) пришла к нам из солнечной Италии – страны настоящих гурманов. Попробуйте следовать движению slow food, чтобы на практике оценить преимущества размеренного питания. далее »