Вважаєш, що загартовувати організм – це обливатись крижаною водою на морозі? Помиляєшся! Процедури,які зміцнюють імунітет, дуже різноманітні, тому обери найсприятливішу для себе. Зрештою, протипоказань настільки мало, що вони займуть один рядок (загострення хронічних захворювань та підвищення температури). Але, як мінімум, дві дуже значні переваги:
– Відсутність матеріальних витрат.
– Комплексна дія на організм. Тобто, завдяки нехитрим діям, суттєво покращиш стан здоров’я! далее »