Когда бы икота у тебя не началась, хочется тут же избавиться от этой напасти: ведь икота всегда вызывает и физический и психологический дискомфорт.
Что же такое икота? Икота — это неспецифическое нарушение функции внешнего дыхания, которое возникает в результате серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы и субъективно проявляется неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями. Она возникает иногда у здоровых людей без видимой причины и, как правило, представляет собой безвредное, быстро прекращающееся явление.
Всех нас интересует вопрос, от чего возникает икота и как с ней бороться?
Итак, физиологическая икота может возникнуть, если ты, мой дорогой друг, проголодался или озяб, торопливо поел или выпил много холодной воды. Преследует она любителей жевательной резинки и шипучих напитков.
Существует еще такой вид икоты, как нервическая, она следствие эмоционального потрясения, особенно у людей обидчивых.
Освобождение от икоты
Способы избавления от икоты направлены на стимуляцию пищеварительной системы и ротоглотки, а также на увеличение углерода в крови и подавлении нервных импульсов, вызывающих сокращение диафрагмы.
- Попробуй вызвать у себя рвотное движение (хватит одного, совсем легкого).
- Поможет вдыхание эфирного масла душицы.
- Съешь чайную ложку сахара.
- Сядь на стул, сцепи руки за спиной. Попроси друга, пусть напоит тебя водой из стакана.
- Найди причину рассмеяться: при смехе диафрагма сокращается, и икота проходит.
- Только для решительных парней: приложи кусочки льда с обеих сторон кадыка.
- быстро дыши в бумажный (не пластиковый!) пакет – увеличится содержание углевода в крови.
- Сильно сдави руками несколько раз область диафрагмы – зону чуть выше пояса.
- Задержи дыхание и соедини на обеих руках мизинцы с большими пальцами, образуя, два кольца.
- Народный проверенный метод: произноси скороговорку: «Икота, икота, уйди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого!»
Важно знать!
При нервической икоте помогут глубокие вдохи и медленные выдохи. Как только расслабишься – икота пройдет.
Интересный факт!
Американец Чарльз Осборн из Антона (штат Айова) начал икать в 1922 году, а перестал в… 1990 – м! Икота ему абсолютно не мешала: он вел нормальный образ жизни, был дважды женат и имел восьмерых детей. Этот уникальный случай зафиксирован в Книге рекордов Гиннесса.
Залишити відповідь