Уважаемые читатели!
Я снова рад вас видеть на страницах рубрики «Здоровье-INFO». И статья на этой неделе будет посвящена не тому, как лечить или как предугадать болезнь а тому, чем мы можем заболеть в период простудных заболеваний. Понимаю, это не самая интересная тема, но не знать ничего о болезни, которой вы, не дай Бог, можете заболеть, тоже нельзя. Ну что ж, я надеюсь у всех вас, дорогие читатели, крепкий иммунитет и данная информация останется только для ознакомления. Тогда приступим.
Грипп – относится к острым респираторным заболеваниям, которые передаются воздушно-капельным путем. При заболевании гриппом у человека поднимается температура до 38-40 градусов, головная боль, ломота во всем теле, заложенный нос. Виновник гриппа – вирус гриппа, которого насчитывается более 200 видов.
Ангина – инфекционное заболевание верхних дыхательных путей. Характерными признаками ангины является увеличение подчелюстных лимфоузлов, воспаление одной или обеих миндалин. Как правило, люди болеют ею весной или осенью. В основном ангиной болеют дети и люди до 35 лет.
Ларингит – воспаление гортани. Характерными признаками ларингита есть хриплый голос и лающий кашель, сухость и першение в горле.
Фарингит – заболевание, вызванное такими микробами как стрептококки, стафилококки и даже вирусами гриппа. Характерные признаки фарингита – болезненные ощущения при глотании, кашель. Часто путают с ангиной из-за сходства симптомов.
Насморк – или ринит, вызванный риновирусной инфекцией. Хоть раз в жизни каждый болел им. Заложенный нос доставляет много неудобств. Запущенный насморк может стать причиной развития таких серьезных заболеваний, как гайморит и синусит.
Бронхит – заболевание, которое вызвано воспалением бронхов. Характерен сухим, переходящим во влажный, кашлем, головной болью, усталостью и низкой температурой. Очень часто сопровождается другими простудными заболеваниями.
Вот такие они разные простудные заболевания, и я уверен: никто из вас заболеть одной из них не хочет. И чтоб этого не произошло, я напоследок дам вам четыре совета:
- Кушайте кисломолочные продукты домашнего приготовления.
- Обязательно в вашем рационе должны быть продукты, содержащие витамин С. Его содержит болгарский перец, шиповник, облепиха, черная смородина, укроп, яблоки и, конечно же, цитрусовые;
- Необходимые микроэлементы организму можно получить с красной рыбы или других морепродуктов;
- Уберите из своего рациона вредную пищу: жаренную, мучные изделия, сладкое и магазинную продукцию с консервантами.
Вот и подошел наш разговор к концу. Надеюсь, вы все внимательно прочитали и запомнили полученную информацию, и долгие, прохладные дни пройдут у вас без болезней. На этом я прощаюсь с вами до следующей недели.
Залишити відповідь