15 октября во всем мире отмечается Всемирный день мытья рук, который впервые прошёл в 2008 году в рамках провозглашения Генеральной Ассамблеей ООН Года санитарии.
«Мойте руки перед едой!» — плакаты с такими призывами висели во многих советских столовых, напоминая посетителям о необходимом ритуале предобеденной гигиены. Со стен современных кафе и ресторанов строгие плакаты на нас не смотрят, зато призыв «мыть руки» звучит сегодня в более глобальном масштабе.
Эксперты ООН не раз заявляли, что привычка мыть руки, хоть и считается очень банальной, может спасать тысячи жизней ежедневно. Особенно высока смертность «из-за грязных рук» в Азии и Африке. Именно поэтому ООН и ЮНИСЕФ призвали выделить один день в году, чтобы обратить внимание на необходимость приучить детей мыть руки.
По данным ЮНИСЕФ, ежедневно от диареи, заболевания, которое еще называют «болезнью грязных рук», умирают пять тысяч детей. Половины этих смертей можно было избежать, если бы люди тщательно мыли руки с мылом перед едой и после посещения туалета.
Нерегулярным мытьём рук могут быть вызваны также такие заболевания, как холера, дифтерия, пневмония, гепатит, грипп и обычная простуда, коньюнктивит, чесотка, различные грибковые заболевания. Если человек забывает вымыть руки или делает это недостаточно часто, то он может инфицировать себя бактериями, когда касается глаз, носа или рта, или же распространить эти бактерии на других людей, касаясь их или поверхностей, до которых они тоже дотрагиваются.
Как правильно мыть руки?
Мыть руки необходимо несколько раз в день – эти азбучные истины все помнят с детсада. Но правильно мыть их тоже надо научиться. Запомните эти полезные советы:
- Снимите все украшения, которые могут затруднить мытьё рук.
- Хорошо намочите руки водой (вода должна быть теплой, но не горячей и не холодной).
- Намыльте не только ладони, но и сами пальцы, места между ними, а также запястье и верхнюю часть рук. Обратите внимание на области под ногтями – микробы очень любят там прятаться. Мыть руки нужно не менее 15-20 секунд.
- Чем больше мыльной пены вы используете, тем лучше – старайтесь хорошенько намылить свои руки.
- Мойте руки с мылом с обеих сторон, причем с двукратным намыливанием.
- Не нужно держать руки под струей воды, а затем с чувством выполненного долга идти за стол – намоченные водой, но не отмытые руки являются наоборот прекрасной средой для микроорганизмов.
- Смойте как можно лучше мыло струей проточной воды.
- Хорошенько вытрите руки полотенцем – это избавит вас от бактерий, которые остались на коже после мытья.
- Если вы пользуетесь сухим мылом, то следите за тем, чтобы мыльница высыхала.
- Меняйте полотенца для вытирания рук как можно чаще. Более того, у каждого члена семьи должно быть своё полотен
це для ухода за руками.
Даже сегодня, в век высоких технологий, такая, банальная на первый взгляд привычка регулярно мыть руки с мылом является одним из лучших способов избежать целого ряда опасных заболеваний и тем самым сохранить свое здоровье.
Хотите узнать как герои мультсериала “Смешарики” пришли к выводу о пользе мытья рук? Тогда пройдите по этой ссылке.
Залишити відповідь