Кто из нас не мечтает о красивой белоснежной улыбке?
Или не завидовал хоть раз звездам шоу – бизнеса с их голливудскими улыбками?
К сожалению, не каждому дано сохранить зубы белыми,
а улыбку – привлекательной.
Поэтому сегодня мы и поговорим о том, как «приобрести» белозубый «смайл».
А какими способами вы сохраняете белоснежную улыбку?
Выполняя несколько несложных обычных процедур ежедневно, вы сможете предотвратить потемнение зубов:
1. Чистите зубы после еды, в крайнем случае, прополощите полость рта ополаскивателем или простой водой. В течение дня пейте больше чистой воды, чтобы сохранить зубы увлажненными и удалить налет с поверхности зубов.
2. Уменьшайте количество потребляемого кофе или крепкого чая.
3. Пользуйтесь зубной пастой с мягкими полирующими свойствами. Чистите зубы правильно и с помощью мягкой щетки.
4. Включите в свой рацион морковь, огурец, яблоки. Их употребление предотвратит пожелтение зубов. Вообще, ешьте много фруктов и овощей, они сохранят ваши зубы от скопления бактерий, образования налета и, следовательно, сделают их белыми.
5. Не пейте слишком горячих или слишком холодных напитков. Откажитесь от сладких газированных напитков. Они вызывают образование налета, кариеса, разрушение зубов.
Не забывайте, что здоровая, красивая и белоснежная улыбка – это полпути к успеху!
Поэтому – чаще улыбайтесь!
Ой, какая хорошая тема. Лучше улыбаться белыми зубами, и чтоб они на месте были.
А для этого нужно ухаживать за ними и придерживаться ежедневной гигиены.