Коньки нужно подбирать точно по ноге: только в этом случае голеностопные суставы получат хорошую поддержку, а вывихи и растяжения суставов будут практически исключены. Лучше всего надевать коньки на шерстяные носки. Шнуровать их нужно тщательно. Коньки должны сидеть плотно, но перетягивать шнуровку нельзя, иначе ноги онемеют. А потом смело вставай на коньки и катайся в свое удовольствие.
Катание детей до 12 лет возможно только в сопровождении взрослых. Во время нахождения на катке ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- бегать, прыгать, толкаться, баловаться, кататься на высокой скорости, играть в хоккей, совершать любые действия, мешающие остальным посетителям;
- бросать на лёд мусор или любые другие предметы. Пожалуйста, пользуйтесь мусорными баками;
- портить инвентарь и ледовое покрытие;
- выходить на лед с животными;
- применять взрывчатые и легковоспламеняющиеся вещества (петарды, фейерверки);
- проявлять неуважение к обслуживающему персоналу и посетителям катка;
- во время катания на льду могут появляться трещины и выбоины: во избежание неожиданных падений и травм просим вас быть внимательными и аккуратными; в случае получения травмы незамедлительно сообщите об этом персоналу катка, и вам окажут помощь;
- помните, что администрация катка не несет ответственности за рискованные ситуации, повлекшие нарушение здоровья посетителей (травмы, ушибы и др.).
Катание на коньках полезно для здоровья, если придерживаться правил! Катайтесь и развлекайтесь!
