В настоящее время можно прочитать большое количество статей, которые описывают, насколько геркулесовая каша полезна для здоровья. Для того, чтобы точно знать в чем состоит польза геркулесовой каши, давайте разберемся, так ли полезен геркулес, как его описывают.
Метка: овсяная каша
05
Кві 2018
Кві 2018
24
Кві 2015
Кві 2015
Здоровый перекус – это прекрасная возможность восполнить энергию, или просто притупить чувство голода, когда завтрак уже был, а обед предстоит нескоро. Здоровые перекусы незаменимы и в дороге, особенно если вы переходите на правильное питание, которому привычные нам бутерброды и орешки совершенно не соответствуют. Предлагаем вашему вниманию топ 9 полезных перекусов!
1. Яблоки
Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
2. Бананы
Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное
кровяное давление и сердечную деятельность организма. далее »
Рубрика: Здоров'я - INFO
Метки: банан, овсяная каша, салат, салатный перец, суп-пюре, тыквенные семечки, черный шоколад, яблоки
Ваш отзыв