Знаете ли вы, что длительное сидение за компьютером может привести к многочисленным проблемам со здоровьем. В течение дня – головная боль и снижение работоспособности, в перспективе – боли в суставах и спине, ухудшение зрения. Всё это – последствия часов, проведённых перед компьютером. Однако, этих проблем можно легко избежать, если сидеть за компьютером правильно. Для этого нужно соблюдать всего несколько простых правил.