Уважаемые читатели!
Наверное, увидев название данной статьи, у всех промелькнула мысль: ну и зачем нам какие-то 10 причин, мы и так любим ее и будем есть, причем в больших количествах. Не спорю, но прочитав все десять причин, вы будете точно знать, какая болячка обойдет вас стороной. Интересно? Ну тогда приступим к нашим причинам…
Уважаемые читатели!
В один миг пролетела неделя, и я снова рад вас обрадовать новой темой. Как, вы наверное, уже догадались, сегодня речь пойдет об авитаминозе, точнее как его избежать. И в этом нам поможет клюква, облепиха и, конечно же, рябина. Эти ягоды способны серьезно помочь организму и поддержать иммунитет в сезон простуд и болезней. А вот как они нам помогут, читайте ниже.
Черная рябина.
Черная рябина содержит в себе витамины группы В и Р, каротин и йод. Ягоды терпкие на вкус и их будет трудно употреблять в свежем виде. Но если сделать их в виде джема, есть будет их куда лучше.
Дорогие читатели!
Осень неумолимо украшает деревья в цвета радуги. Солнышко и прохладный свежий воздух скрашивает вторую половину первого учебного месяца. Скоро станет еще прохладнее и даже дождливо, а значит нужно подготавливать свой организм к противостоянию с простудой, гриппом и другими плохими болячками. Пусть осень сама ими болеет, а не хороших читателей заражает. Так о чем это я? Ах да, об антибиотиках, которые имеют природное происхождение. Сегодня я познакомлю вас с растительными антибиотиками, чтобы вы могли поддержать свой организм в борьбе с болезнями. Ну что ж, приступим.
Клюква
Клюква в своем составе имеет бензойную кислоту, которую очень сильно боятся бактерии и грибки. Мало того, что ее ягоды имеют полезную нам кислоту, оказывается, она есть и в листьях. Так что если не хватит ягод, можно и листьями запастись. Клюква также полезна при таких заболеваниях, как нефрит и цистит. Да, кстати клюква противопоказана при проблемах с желудком, например, при язве или гастрите желудка.
7 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА
№1 КРАСНАЯ СВЕКЛА
Это «чистильщик» организ
ма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.
№2 БЕЛОКАЧАННАЯ КАПУСТА
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают «связывать» тлые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими к заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока. далее »