Яблоки
Лучшее время для употребления: утро, день
В яблочной кожуре много пектина, который помогает работе кишечника и предотвращает запоры. Кроме того, он выводит канцерогены.
Худшее время для употребления: перед сном, ночь
Яблоки повышают кислотность, что может вызвать дискомфорт. Кроме того, в ночное время пектин будет обременять вашу пищеварительную систему.
далее »
Для того, чтобы расти здоровыми и не болеть, нужно правильно питаться.
Большое значение в жизни каждого человека имеет завтрак.
Предлагаем вам перечень продуктов, которые врачи не советуют кушать на пустой желудок.
Бананы. Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний. далее »